中國(guó)在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期開始吃三餐 。三餐制在先秦戰(zhàn)國(guó)就已出現(xiàn)，隨著社會(huì)生產(chǎn)力水平的不斷發(fā)展，自上層社會(huì)不斷向下層社會(huì)普及，但是由于貧富差距的原因，直到目前，依然有少數(shù)人是兩餐制的 。
【中國(guó)什么時(shí)候開始三餐】戰(zhàn)國(guó)（公元前475年—公元前221年），是中國(guó)歷史上繼春秋時(shí)期之后的大變革時(shí)期 。經(jīng)過(guò)春秋時(shí)期（公元前770年―公元前476年）的曠日持久的爭(zhēng)霸戰(zhàn)爭(zhēng) ， 周朝境內(nèi)的諸侯國(guó)數(shù)量大大減少，公元前453年，韓、趙、魏推翻智氏 ， 三家分晉 ， 奠定了戰(zhàn)國(guó)七雄的格局 。公元前221年，秦國(guó)滅齊國(guó)，統(tǒng)一六國(guó)，標(biāo)志著戰(zhàn)國(guó)時(shí)代的結(jié)束 。
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