1、首先質(zhì)地要以棉或麻的全織品為主，因為棉麻的透氣性、 吸汗性很好 ， 又很柔軟 ， 不會讓你的身體感到緊張束縛 。另外也可以選擇在棉織物中加入一些萊卡成分的材質(zhì)，主要增加衣服的彈性 。
2、款式上應(yīng)該要簡潔、大方、利落 。衣服上不要有飾物，尤其是金屬、帶子或結(jié) 。應(yīng)以四肢伸展自如，整個身體不感到束縛為準 。樣式上袖口不要緊扎，以自然敞開為宜，褲腳以松緊口或扎繩為宜，因為瑜伽中有一些仰臥后翻的動作，緊口可以防止褲筒下滑 。
【怎么挑選瑜伽服】3、冬天的服裝以長褲、長衣為主 。夏天以短衣褲為主，也可配長褲 。
4、顏色盡量選擇清爽、淡雅的色彩，純色是最好的，這樣可讓你的視覺神經(jīng)放松，使自己快速平靜下來 。風(fēng)格上，可以選擇具有印度民族風(fēng)格的服裝，寬松自然，穿上即有一種飄逸灑脫的神秘感 。還有一種是現(xiàn)代風(fēng)格的健身服，緊身彈性好 ， 穿上也可以襯托出美好的身 材 。如果練習(xí)高溫瑜珈，在高溫環(huán)境中 ， 你需要選擇一款比傳統(tǒng)瑜伽服更吸汗、透氣的高溫瑜伽服 。為了讓身體在高溫中迅速興奮 ， 建議選擇濃烈的紅、綠、黃等顏色 。
5、數(shù)量上一般應(yīng)準備兩套以上的瑜伽服,以便及時更換 ?？傊?，在練習(xí)瑜伽的時候讓你的身體沒有外在的束縛 ， 舒展自如，能帶給你平靜、放松心情的瑜伽服才是首選 。
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