【吃腰果的禁忌】1、腰果含油脂、糖分豐富，不適合膽功能嚴(yán)重不良、腸炎、腹瀉患、糖尿病和痰多患者食用 。
2、腰果含的脂肪酸屬于良性脂肪酸的一種，雖不易使人發(fā)胖 ， 但不宜食用過多 ， 尤其肥胖的人 。
3、腰果含有多種過敏原，對于過敏體質(zhì)的人來說，可能會造成一定的過敏反應(yīng) 。所以沒有吃過腰果的人，不要多吃 。先吃一兩粒后停十幾分鐘，如果不出現(xiàn)嘴內(nèi)刺癢、流口水、打噴嚏時再吃 。
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