1、馬蹄不建議多吃 。
2、馬蹄又可以稱為荸薺，其肉質(zhì)甘甜清脆，富含汁水，其中還含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素B、維生素C、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還具有清熱生津、潤(rùn)腸通便等多種功效，具有較高的食用和藥用價(jià)值 。
【馬蹄能多吃嗎】3、但是任何食物都不能吃太多，馬蹄也是一樣，適量食用馬蹄對(duì)人體健康有一定的好處，但是如果食用過(guò)多的話，則很可能會(huì)引起身體不適反應(yīng) 。
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