1、投籃姿勢 。標(biāo)準(zhǔn)的姿勢當(dāng)然大有好處，但是如果你已經(jīng)有了自己習(xí)慣的穩(wěn)定姿勢，并且在中距離準(zhǔn)心不錯 ， 不妨就用自己習(xí)慣的投籃姿勢，這樣可以讓你的力量提升較快 。
2、善用腿部力量 。單純用臂力進(jìn)行遠(yuǎn)投是很難的 。投籃時微微下沉膝蓋，腳步蹬地 ， 借由來自地面的力量，輕輕抬升身體，并順勢出手將球投出 。
3、提高投籃弧線 。三分線內(nèi)和三分線外盡管一步之遙，對于有的人來說，存在很大的心理距離 。在三分線內(nèi)一點點就可以輕松投進(jìn)，在線外就覺得力量不夠鞭長莫及 。怎樣克服？其實可以從離籃筐較近的距離開始練起，在保證一定準(zhǔn)確率的情況下，提高投籃弧線 。
4、調(diào)整弧線 。當(dāng)適應(yīng)了高弧度的投籃后，站到三分線外吧，你只需保持同樣的力量，略微降低弧度 ， 就可以讓球飛得更遠(yuǎn)，三分線的距離也是小菜一碟了 。同時，在比賽中面對防守時 ， 可適當(dāng)提高弧度；在體力消耗較大時，力量跟不上時 ， 則可以降低弧度 ， 從而保持準(zhǔn)心 。
【打籃球如何練習(xí)投三分球】5、勤加練習(xí) 。當(dāng)你覺得三分球投起來不再那么費力時，你就可以在三分線外進(jìn)行持續(xù)的練習(xí)了 。你可以增加投籃次數(shù) ， 增加投籃距離，練習(xí)不同角度位置的投籃 。最好有一個好友一起練習(xí)，可以相互幫忙撿球或者兩人相互比試都可以讓你的練習(xí)更加有效 。
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