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如何補虛除於

姜母鴨湯是冬季進補的名品 。
材料:番鴨半只、姜母250克、當歸10克、黑木耳一把(約15克)、枸杞子10克、胡蘿卜1根、黃冰糖2大塊、水10碗 。
調(diào)味料:麻油1湯匙、黃冰糖2大塊、老抽1湯匙、米酒1碗鹽 。
1、鴨剁成塊,汆水 , 撈起沖凈 。
2、胡蘿卜洗凈去皮,切滾刀塊;當歸洗凈切片;枸杞子洗凈 。
3、木耳溫水泡半小時 , 洗凈去蒂,撕成大小適中的塊狀;老姜洗凈,撕成條狀 。
【如何補虛除於】4、熱鍋,倒麻油 , 放老姜和放鴨塊,大火翻炒,見肉收緊,放老抽拌勻 。
5、煮沸清水,倒入炒好的鴨、黃冰糖、當歸、枸杞子,大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲1個小時,倒入米酒,放胡蘿卜和黑木耳 , 再煲1小時 , 下鹽調(diào)味食用 。

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