提高記憶效率有以下幾種方法：
1、注意力集中、排除雜念和外界干撓；
2、培養(yǎng)對(duì)于所記憶的事物的興趣，人類(lèi)對(duì)于感興趣的事物總是能留下深刻的印象；
【如何提高記憶效率】3、理解記憶，對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好；
4、反復(fù)記憶、及時(shí)復(fù)習(xí)；
5、視聽(tīng)結(jié)合，同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能來(lái)強(qiáng)化記憶,提高記憶效率了；
6、科學(xué)用腦.在保證營(yíng)養(yǎng),積極休息,進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上科學(xué)用腦 ， 從而大大提高記憶效率；
7、選取科學(xué)的時(shí)間，如早上九點(diǎn)到十一點(diǎn)和晚上七點(diǎn)到十點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間段人的記憶力會(huì)處于最佳狀態(tài) 。
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