【吃腰果有什么好處】吃腰果好處有強(qiáng)身健體、提高機(jī)體抗病能力、增進(jìn)性欲、增加體重等作用 。腰果中維生素B1的含量僅次于芝麻和花生，有補(bǔ)充體力、消除疲勞的效果，適合易疲倦的人食用 。腰果含豐富的維生素A，是優(yōu)良的抗氧化劑，能使皮膚有光澤、氣色變好 。腰果還具有催乳的功效，有益于產(chǎn)后乳汁分泌不足的婦女 。
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