1、順產的孕婦的一個步驟 ， 也就是第一產程，是指子宮有規律的收縮到宮頸全開的過程 ， 一般這個過程比較長，也是孕婦最難受最疼宮頸痛的時期，一般宮頸全開需要開10厘米，這樣有利于嬰兒娩出，大約時間為六到十五小時 。此期間伴有胎兒下降，胎膜破裂 。
【孕婦順產過程介紹】2、順產的第二個步驟 ， 也就是第二產程，是指，宮頸口全開到胎兒娩出這個過程 ， 需要的時間比一個開宮口的時間短，一般不會超過兩個小時，抬頭進入陰道，并娩出 。胎兒娩出的同宮腔內的后羊水隨之流出，宮底下降到肚臍部位 。
3、順產的第二個步驟，也就是第二產程，是指，胎盤娩出的過程，時間相對前兩個產程來說，又縮短了，一般在二十分鐘內就能完成 。胎盤分娩出來后 ， 孕婦的整個產程結束 。
4、孕婦在第一產程中是最遭罪的，最難忍受的，我們可以通過一些方法來減輕疼痛感，可以用深呼吸法，當宮鎖疼痛的時候，可以做深呼吸，千萬不要緊張，深呼吸可以興奮大腦皮質，加速血液循環和供養，有利于減輕疼痛 。
5、宮縮時，還可以按摩法 ， 按摩法和深呼吸法同時并用，或者側臥的姿勢 ， 還可以用到壓迫法，就是在宮口開到4厘米及以上，可以使用壓迫法 ， 每次陣痛時，壓迫腰部 ， 這樣有利于減輕疼痛 。
6、在分娩前期，孕媽可以臥床休息，養精蓄銳，增加體力 ， 即使疼痛的再厲害，也要保存體力，發生腹部疼痛時，也要忍?。?因為他是一種生理現象，大喊大叫只會消耗體力 。
