1、板栗紅棗排骨湯：板栗，紅棗洗凈 ， 排骨洗凈，斬件，生姜去皮切片 。鍋內(nèi)放水燒開，放入排骨汆去血漬，撈出洗凈，和板栗，紅棗，姜片一起放入砂鍋中，加適量清水，大火煲開后，轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)小時(shí) ， 加食鹽和雞精調(diào)味即可 。
【板栗煲什么湯】2、功效：板栗補(bǔ)腎壯腰，健脾止瀉，紅棗補(bǔ)中益氣 ， 養(yǎng)血安神，排骨含有豐富的鈣 ， 此湯適宜于氣血不足，營養(yǎng)不良，患有心血管病的病人，過敏體質(zhì)的人群多吃 。
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