牛奶和雞蛋兩者不搭配，牛奶與雞蛋蛋白質(zhì)含量太高影響消化吸收對身體不太好，必須吃些燕麥果蔬中和一下 。
【牛奶配生雞蛋能不能吃】一個雞蛋重約50克，含蛋白質(zhì)6-7克，脂肪5-6克 。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，利用率高達(dá)百分之九十八以上，營養(yǎng)價值很高，是人類常食用的食物之一，但生雞蛋的病菌較多，含有多種對人體有害的物質(zhì)，必須熟食 ， 更不能與牛奶搭配 。
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