1、青梅木瓜雞腳湯 。原料：青梅10克、木瓜70克、雞腿100克、姜2克 。
2、青木瓜洗凈后切成小塊 。雞腿洗凈去皮，剁成小塊 。
3、雞塊放入開(kāi)水中氽燙后撈出，洗凈 。
4、電鍋中放入姜片、雞塊、紫蘇梅，并淋入紫蘇梅汁，煮至開(kāi)關(guān)跳起，繼續(xù)燜半小時(shí)左右 。
5、最后將木瓜放入湯汁中，再次煮至開(kāi)關(guān)跳起，稍涼后即可食用 。
【芒種節(jié)氣吃什么清淡滋補(bǔ)】6、青梅含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機(jī)酸和豐富的礦物質(zhì)，具有凈血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調(diào)節(jié)酸堿平衡，增強(qiáng)人體免疫力等獨(dú)特營(yíng)養(yǎng)保健功能 。但是，新鮮梅子大多味道酸澀，難以直接入口，需加工后方可食用 ， 這種加工過(guò)程便是煮梅 。
推薦閱讀
- 泡菊花茶用多少度水
- 芥麥面怎么念
- 4G手機(jī)怎樣才能省流量
- 宰殺后公雞母雞的區(qū)別
- 微信朋友圈跨年說(shuō)說(shuō)2020
- 什么品種的狗好養(yǎng)
- p30可以無(wú)線充電嗎
- 醇酸調(diào)和漆裝熱水對(duì)人有害嗎
- 陸地鯊魚(yú)是什么電影