一、是否有毒
白果有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，里面含有銀杏醇 ， 銀杏酸，鉀 ， 鈣，磷等多種利于人體健康的微量元素和維生素 。不過(guò)并不代表它無(wú)毒，它是有輕微的毒性的，里面還有氫氰酸，其中綠色的胚部毒性是最強(qiáng)的 。因此食用時(shí)一定要注意，要熟食才行，嚴(yán)禁生食 。此外，還要注意食用的量 。
二、作用
【白果有毒嗎】1、防治冠心?。核錈嬗卸嘀治⒘吭兀?還有抗血小板的因子 ， 可防止血液凝固，能很好的改善血液的流暢，從而能避免形成血栓 。此外，還可預(yù)防心肌梗塞，提高人的免疫力 。
2、美容養(yǎng)顏：白果有抗氧化的作用 ， 可將體內(nèi)的自由基清除掉 。此外，里面所含的黃酮還能防治黑色素在體內(nèi)沉積，從而能起到美白，防止色斑的作用 。此外 ， 還能防止產(chǎn)生皺紋，能改善皮膚的血液循環(huán) ， 加快代謝，可讓皮膚更快恢復(fù)彈性，紅潤(rùn) 。
3、治療白內(nèi)障：它里面有多種微量元素，白內(nèi)障的患者可以經(jīng)常吃，有較好治療作用 。因?yàn)槔锩娴你y杏酸 ， 脂固醇，碳多糖等成分都有抗氧化的作用，還可保護(hù)血管 。
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