1、跟臉蛋一樣，肌膚需要清潔——補水——保濕 ， 還有去角質(zhì)和防曬 。清潔這一塊，咱們在洗澡的時候就完成了，清潔產(chǎn)品則是沐浴露，這一個則是我們每天必須進(jìn)行的步驟啦！有些人會加上浴球去搓澡，這一步是帶有去角質(zhì)作用的 。不同于臉蛋的肌膚，這里力度輕一點也是可以每天使用的，但是臉蛋就不可以天天這么用了 ， 會破壞肌膚屏障的 。
2、補水的話呢，洗澡或者泡澡就是在給肌膚補水 。洗完澡之后涂一層潤膚露就是保濕了，這一步是建議每一天都要做的，特別是干燥的冬天，如果不按時涂潤膚露，到了春天要露胳膊腿兒的話就會很尷尬 ， 皮膚會因為干燥而出現(xiàn)很多小細(xì)紋，嚴(yán)重的還會脫皮 。潤膚露的選擇上呢，夏天可以用清爽一點的，冬天就用滋潤度高一點的 。
3、到了夏天，也要給我們裸露在外的肌膚涂上防曬產(chǎn)品哦！不僅僅是防止曬黑，還要防止曬傷的 。
【身體護(hù)膚怎么做】4、最后就是去角質(zhì)了，如果你不是每天都用浴球的話呢，建議要做好規(guī)律的去角質(zhì)護(hù)理 。肌膚的新陳代謝周期是28天，所以至少一個月要給肌膚做一次去角質(zhì)，夏天頻繁涂防曬的話 ， 半個月祛一次角質(zhì)也是可以的角質(zhì)層過厚的話，涂的潤膚露就不容易被吸收了 。
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