雞蛋香蕉牛奶可以一起吃，能夠很好的補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，給身體補(bǔ)充蛋白質(zhì) 。
【雞蛋香蕉牛奶可以一起吃嗎】雞蛋又名雞卵、雞子 ， 是母雞所產(chǎn)的卵 。其外有一層硬殼，內(nèi)則有氣室、卵白及卵黃部分 。富含膽固醇 ， 營養(yǎng)豐富，一個(gè)雞蛋重約50克，含蛋白質(zhì)6-7克，脂肪5-6克 。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，利用率高達(dá)98%以上，營養(yǎng)價(jià)值很高 ， 是人類常食用的食物之一 。
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