【如何照顧產(chǎn)婦坐月子】1、注意好好休息 休息是月子里最重要的一件事 ， 休息不好容易奶水少 ， 而且整個(gè)人也會(huì)沒精力去管孩子，要知道剛出生的孩子更需要媽媽的愛護(hù)，所以產(chǎn)婦最好是在孩子睡的時(shí)候也跟著睡 。
2、注意子宮恢復(fù)情況 產(chǎn)后要注意觀察子宮的恢復(fù)情況，觀察惡露的顏色的變化，在正常情況下 ， 一個(gè)月左右惡露就會(huì)徹底干凈 ， 如果一個(gè)多月之后還是有少量或者是斷斷續(xù)續(xù)的惡露出現(xiàn) ， 這時(shí)候就要趕緊去醫(yī)院復(fù)查 。
3、保持心情愉快 生產(chǎn)后的女性，因?yàn)橥蝗婚g的生理變化，很容易就會(huì)被一點(diǎn)小事情刺激 ， 心情很容易煩躁，這時(shí)候是很需要丈夫的關(guān)懷，不然很容易得產(chǎn)后抑郁癥 ， 這也是大多數(shù)寶媽的通病，心情的大起大落會(huì)讓人覺得做什么都毫無意義，甚至容易產(chǎn)生輕生的念頭 。
4、產(chǎn)婦在月子期間不能干重活，比如洗衣服、抬重物等等，否則容易造成產(chǎn)婦子宮下垂 。另外抱寶寶的時(shí)候也要注意，過于時(shí)間長了 ， 手腕很容易疼 。另外產(chǎn)婦的房間通風(fēng)也很重要，但切記產(chǎn)婦不能直接吹風(fēng)，否則一旦落下病很難去除 。
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