主料:芝麻油適量、新鮮菠菜250克、食鹽適量；
具體步驟:
1、將250克的新鮮菠菜洗凈，切斷；
【菠菜怎么腌制】2、在鍋中加水，待鍋中水煮沸后，關(guān)掉火，把菠菜放到沸水中燙3分鐘；
3、用漏勺撈出菠菜 ， 取出后加芝麻油和食鹽 ， 攪拌均勻，即可食用 。
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