1、參湯:總的來說就是隔水蒸，把高麗參切片，然后加入枸杞百合放入燉盅內(nèi) ， 加多半燉盅水，隔水蒸，大火開鍋后，小火蒸一個小時左右 。一般可以蒸三至四回 。
2、直接煎:可以把高麗參整只或切片 ， 放入藥罐中，浸泡30分鐘以后，大火燒開后轉(zhuǎn)小火40分鐘 。這種做法比較浪費，適合急需進補的人 。
3、泡茶:可以把高麗參片放入開水中，泡茶，一般也可以泡3,4回 ， 這種方法比較簡單，適合經(jīng)常進補的人 。
4、直接含服：可以把高麗參片放入口中，直至沒有味道 ， 然后把高麗參片嚼碎吞掉 。
5、打粉:可以把高麗參打粉 ， 然后直接用牛奶或開水服下，這種要注意控制量 。
【高麗參怎樣吃是最佳效果】6、藥膳:可以把高麗參和母雞燉成雞湯 。這種進補方法比較適合一家人共同進補 。
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