【800米跑前能不能吃巧克力啊】800米跑步，在跑步之前半小時是可以吃巧克力，香蕉，糖果之類的食品給身體補充能量，還可以喝點高濃度的葡萄糖溶液，但不能吃得太多，同時 ， 應(yīng)喝一杯開水，放點鹽，因為跑步時出汗 ， 會使鹽分丟失的 。跑步前應(yīng)該做好熱身運動，調(diào)整好呼吸 。
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