1、喝薏米紅小豆，薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫 ， 健脾益胃，久服輕身益氣 。
2、運(yùn)動(dòng)排汗 ， 運(yùn)動(dòng)出汗是很好的去濕氣；特別是夏天不要開空調(diào)、風(fēng)扇，身體里面的汗一定要出來，否則你的濕氣太重，到了冬天肯定會(huì)得病的 。
【去除濕氣最好的方法】3、利用電器 ， 好好利用身邊的電器，比如電吹風(fēng)，空調(diào)的除濕功能等，讓自己周圍的環(huán)境盡量干燥 。
4、三子養(yǎng)親湯，體內(nèi)濕邪過重，已經(jīng)引發(fā)了各種頑疾怪病的朋友，可使用“三子養(yǎng)親湯” 。用炒萊菔籽、炒白芥子、炒蘇子（中藥店都能買到）打粉沖服 。
推薦閱讀
- 什么叫云配偶
- 喝醉酒交通事故有罪嗎
- 初中畢業(yè)可以自己考電工證嗎
- 小米電視怎么收看央視和地方衛(wèi)視
- 貴州交警怎么扣分查詢系統(tǒng)
- 6歲小孩正常體溫多少
- 如何種植水蜜桃
- 臘肉太硬怎么辦
- 榮威350后車標(biāo)怎么取下