【吃完海鮮多久能喝牛奶】吃完海鮮是不能喝牛奶吃水果的，這個(gè)至少間隔6小時(shí)以上才可以的 。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽(yù)為“白色血液”，對(duì)人體的重要性可想而知 。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來(lái)的 。在不同國(guó)家 ， 牛奶也分有不同的等級(jí) 。牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬 。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源 ， 而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收 。種類(lèi)復(fù)雜，至少有100多種 ， 主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無(wú)機(jī)鹽等 。
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