可以一起煮湯喝，營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 具有養(yǎng)生功效 。
用料：沙參、玉竹、蓮子、百合、瘦肉 。
做法：
【蓮子百合玉竹能一起煮湯喝嗎】將瘦肉洗凈 ， 切成塊 。放冷水中煮開，撈出沖凈瀝干；沙參洗凈折成小段，玉竹、百合洗凈；湯鍋內(nèi)加水，將所有湯料投進(jìn)去；蓋上鍋蓋 ， 大火燒開轉(zhuǎn)小火；煲1、5至2個(gè)小時(shí) ， 加鹽調(diào)味即可 。
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