【天天喝酒會發(fā)胖嗎】天天喝酒的人的確容易發(fā)胖，但酒精本身不會導(dǎo)致發(fā)胖 。喝酒發(fā)胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導(dǎo)致能量總攝入超標(biāo) 。各種酒類都含有數(shù)量不等的酒精，酒的度數(shù)越高，酒精含量越多 。酒精在體內(nèi)可以代謝成水、二氧化碳以及能量 。在這一過程中，酒精既不能轉(zhuǎn)化成脂肪，也不能轉(zhuǎn)化為糖或糖原等任何可以使體重增加的物質(zhì) 。而且酒精總是優(yōu)先被代謝 ， 其本身也無法在人體內(nèi)儲存 。但是，還是有很多喝酒的人的確發(fā)胖了，有的還形成了典型的“啤酒肚”，因為他們在喝酒的同時攝入了較多高能量食物 。喝酒發(fā)胖的另一個原因是喝酒太多 。酒精含有大量的能量，1克酒精可以提供7千卡能量 。雖然酒精總是優(yōu)先被代謝，而且不會轉(zhuǎn)化成脂肪 ， 但是，酒精被代謝提供能量的同時 ， 就節(jié)省了體內(nèi)其他能源物質(zhì)的消耗 。
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