【蓮子可以經(jīng)常泡水喝嗎】蓮子可以經(jīng)常泡水喝，蓮子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)等，既可以食用又能入藥 ， 具有益腎澀精 。蓮子具有清熱降火的功效，心火旺盛者適合吃蓮子，注意不要去掉蓮心，這樣有降心火、清心安神的作用，如果上火引起口舌生瘡、咽喉腫痛等，也可以適量食用 。
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