睡前涂嬰兒油 修復(fù)松弛的皮膚的道理很簡單：供給皮膚充足的營養(yǎng)同時，又不能讓這營養(yǎng)素被身體里的脂肪吸收了去 。嬰兒油細膩、容易滲透、營養(yǎng)豐富又不油膩，占據(jù)了一切有利因素 。晚上睡覺前把嬰兒油小心地涂在皮膚表面，表皮層會迅速吸收，修復(fù)肌膚皺紋 。而真皮層會成為一個隔斷，阻止嬰兒油中的營養(yǎng)繼續(xù)滲透下去，以免被脂肪吸收 。
精鹽加蜂蜜 精鹽可以有效地打開毛孔、去除老化的角質(zhì)層 ， 并促進皮膚新陳代謝 。具體方法不難：把一小碗精鹽先放在微波爐里稍微加熱一下，然后小心地涂在皮膚表面，為了配合效果 ， 還可以在鹽上再涂一層蜂蜜，使皮膚更滑潤 。一小時后洗凈 。值得注意的是，精鹽還可以起到的是“磨砂”的作用，偶爾使用可以減少皮膚皺紋，使其緊繃，但是過量的話就會使皮膚變得粗糙 。因此SELF建議，精鹽除皺的使用頻率要控制在兩周一次 。
多喝白開水 要讓皮膚在短時間內(nèi)恢復(fù)彈性，白開水是基礎(chǔ)!不要選擇碳酸飲料，酒精也盡量避免，因為那些東西在給你提供了水的同時，還供應(yīng)了大量的糖分，它不光加重你皮膚的負擔，還會提供大量的卡路里 。你不想讓好容易減下去的脂肪卷土重來吧?那就每天清晨喝一杯白開水 ， 它可以激活肌膚表皮細胞的再生性，加速血液循環(huán)速度 。另外，每天的進水量不要少于1000cc，吃飯前喝水還可以控制食欲，效果更好 。
【肌膚永葆25歲的護膚妙招】用熱水洗澡 熱漲冷縮的道理在人體上也一樣適用 。水溫越高(以你身體能承受的范圍為極限，燙傷了可不是好玩的)，身體里被帶走的熱量也就越大，不光鞏固了前期減肥效果 ， 皮膚細胞也可利用這個機會充分唿吸、擴張 。據(jù)說“玉婆”伊麗莎白泰勒就曾把熱水澡當作減肥后期的主要進行項目 。當然，如果你有毅力，試試桑那浴好了 ， 那個效果更好 。
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