月子期間的女性，因?yàn)椴煌蛟斐傻纳眢w內(nèi)水分的大量流失，都會(huì)出現(xiàn)不同類型的口渴現(xiàn)象，很多女性會(huì)通過泡茶飲或者煮月子茶，來滿足喝水的需求，同時(shí)不同的月子茶還可以滋補(bǔ)身體，所以人們要了解：月子茶的做法和功效 。
1、月子紅棗茶 。紅棗，是很多產(chǎn)婦在月子期間喜歡的食物 ， 紅棗的維生素豐富，本身的補(bǔ)血功效也非常顯著，所以，使用紅棗和枸杞連同黨參一起燉煮成茶水，不僅可以補(bǔ)血益氣，還可以在溫補(bǔ)身體的同時(shí)安神 ， 去除煩躁，非常適合月子期間女性的身體滋補(bǔ) 。
2、丹參荷葉茶 。使用丹參、荷葉、桑葉和茯苓益氣燉煮，可以活血通絡(luò)，清熱利濕，對于月子期間女性來說 ， 不僅可以健脾胃、通乳腺，還可以有效的對身體消腫，有效的促進(jìn)身體恢復(fù)的同時(shí)，還可以幫助奶水分泌 ， 保持乳腺的通暢 。
【月子茶的做法和功效】3、黃芪茶 。使用黃芪和茯苓、洛神花混合適量冰糖一起燉煮，茶水中不僅可以月子期間的女性補(bǔ)氣益血，還會(huì)產(chǎn)生促進(jìn)身體消退脂肪 ， 這道茶飲更適合在溫?zé)峒竟?jié)的月子飲用，可以促進(jìn)身心清爽，去除煩躁和焦慮 。
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