生完孩子最好自己喂奶，不管對(duì)孩子還是自己都好 。有些人認(rèn)為喂奶會(huì)胸部變形 ， 其實(shí)即使不喂也會(huì)變的 ， 喂的時(shí)候自己好好保養(yǎng)，不喂奶反而不利于身材恢復(fù)，那么什么湯出奶水？
【什么湯出奶水】1、鯽魚紅豆湯 。鯽魚湯里面在放些紅豆能下奶，不過這道湯適合產(chǎn)后半個(gè)月以后吃 。
2、豬腳湯 。豬腳最好取下面蹄子部位 ， 否則太油不利于消化 。
3、蓮藕排骨湯 。這道湯清淡口感好，很適合產(chǎn)婦喝 。
4、香菇烏雞湯 。這道湯最主要比較適合產(chǎn)婦恢復(fù)，產(chǎn)奶也有一定的效果 。
5、鴿子湯 。這道湯很滋補(bǔ)可以適合半個(gè)月以后喝 。
6、胡蘿卜羊肉湯 。它可以暖身，產(chǎn)奶也要一定的幫助；
如果奶水少的話就要喝湯，但是如果喝湯的時(shí)間拿捏不準(zhǔn)，那么就不會(huì)有作用 。喝得太早會(huì)使產(chǎn)婦因胸部不舒服 。如果喝得太晚，會(huì)使產(chǎn)婦因無奶而心情緊張，奶量就會(huì)很少 。在生產(chǎn)后的第三天開始，產(chǎn)婦就可以喝湯之類 。喝催乳湯要看孕婦的身體情況決定的 。如果是身體的營(yíng)養(yǎng)好，初乳較多的產(chǎn)婦就不用喝太多催乳湯 ， 只有適當(dāng)?shù)暮葴艜?huì)有好的作用 。
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