通過哺乳 ， 可以讓母子之間的親密關(guān)系建立，對刺激寶寶腦部和心智的發(fā)育是很有幫助的 。如果母乳不足 ， 可以采用手法或者飲食來進行催乳，以達(dá)到滿足寶寶發(fā)育需求的目的 。那么催乳如何按摩？大家一起來了解一下吧！
在感覺奶漲的時候，將毛巾在熱干水用浸泡后擰干，敷在乳房的周圍，圍成圓圈形，露出媽媽們的乳頭 。然后調(diào)整坐姿，雙手托住乳房，用力的對乳房部位進行擠壓，以促使乳汁的流出 。因女性在哺乳期間，乳房更容易發(fā)炎，所以一定要注意按摩手法，如果姿勢不正確或者力度過大，都可能會使乳腺管的堵塞加重，導(dǎo)致炎癥的發(fā)生 。
所以，媽媽們平時一定要注意乳房衛(wèi)生，一般兩到三個小時喂養(yǎng)一次寶寶 。并多吃一些新鮮的水果，只有吃對，才能保證媽媽們奶水量分泌充足，又能達(dá)到修復(fù)元氣的目的 。同時，在任何情況下都不能過于急躁 ， 以平和的心態(tài)去處理事情，可以避免疾病的發(fā)生 。配合適當(dāng)?shù)陌茨κ址梢愿纳迫轭^的彈性，避免寶寶過度的吸吮造成乳頭的破裂，媽媽們也會疼痛難耐 。
【催乳如何按摩】
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