我們都知道經(jīng)常喝茶是好處多多，不僅可以美顏美體，促進消化還可以具有提高記憶力的特性 。產(chǎn)婦在生產(chǎn)時消耗了大量的氣力，需要及時調(diào)理，因此在月子期間可以適當?shù)亩嗪纫稽c紅棗水、紅糖水等，那么月子期可以喝茶嗎？
產(chǎn)婦在月子期間是不可以喝茶的，因為茶葉中蘊含有咖啡因，可以通過乳汁被寶寶吸收，使得寶寶容易啼哭或者是會引發(fā)腸痙攣 。茶葉中還有一種叫做鞣酸的物質(zhì)與產(chǎn)婦食物中的鐵結(jié)合在一起，會阻礙腸道吸收，進而已發(fā)貧血的情況 。茶葉還會阻礙乳腺的血液循環(huán)，使得乳汁分泌會受到影響，會造成乳汁分泌不足的現(xiàn)象 。
茶葉中含有的咖啡堿可以使人興奮，會導致產(chǎn)婦精神亢奮，睡不好覺 。產(chǎn)婦可以多喝一些白開水，可以及時補充水分 ， 還能促進奶水量 。牛奶富含大量營養(yǎng)物質(zhì)，含鈣量高 ， 可以補充鈣質(zhì) 。豆?jié){含有一種叫做“黃豆苷原”的物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)產(chǎn)婦的內(nèi)分泌 ， 不僅可以促進產(chǎn)后恢復 ， 還具有美容美體的功效 。
產(chǎn)婦可以喝紅棗茶，將準備好的紅棗、枸杞、黨參放進燉鍋中，放入清水，大火煮開 ， 小火慢熬60分鐘即可 。還可以將杜仲小火煎煮60分鐘后服用，可以促進乳汁分泌 。
【月子期可以喝茶葉水嗎】
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