【坐月子能吃冷水果嗎】
女性坐月子吃的東西最好是特別慎重 ， 更是需要特別的注意自己吃的東西不能是冷的 ， 即使是水果，坐月子期間也一定要慎重選擇 ， 最好是不要吃寒性太重的水果，即使是不是寒性的水果也需要不要冷著吃 。本文將介紹一下坐月子能吃冷水果嗎 。
1.蘋果 。蘋果纖維素很多，可以讓腸道動起來，緩解便秘的作用很明顯，同時蘋果的熱量很低，不會造成產(chǎn)婦肥胖，而且蘋果含有的各種營養(yǎng)成分也是很豐富的，所以吃蘋果對產(chǎn)婦好處頗多，但是蘋果一定要熱一熱才能吃 。
2.獼猴桃 。獼猴桃又稱為奇異果，含有維生素c特別豐富 ， 多吃一些有利于滋潤肌膚，并且可以提高人體的免疫力 。剖腹產(chǎn)的女性多吃一些獼猴桃 ， 可以對身體恢復(fù)好處很多，不過坐月子的女性如果想要吃獼猴桃，一定要先熱一熱再吃才好 。
3.香蕉 。香蕉是一個很不錯的潤腸通便的水果，如果月子里的女性想要吃香蕉 ， 那么一定要熱一熱再吃才好，不然香蕉也是會讓產(chǎn)婦受傷的 。香蕉可以起到很好的促進腸胃蠕動的作用 ， 是典型的月子里特別適宜的食物，可以讓長期臥床的產(chǎn)婦不會便秘 。
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