【子宮如何收縮】
身為女性最重要的標志之一就是子宮，子宮是女性的重要器官 。因為子宮的存在讓孕育生命變?yōu)榭赡?，子宮是胎兒的搖籃 。它能從拳頭大小擴大到原來的20倍 。但生產完后，子宮就需要收縮并恢復 ， 那么子宮如何收縮？
不管是順產還是剝腹產生產完后子宮都會有些殘留物 ， 而這些會使子宮的收縮受到影響 。因此生產完后，在媽媽的身體條件允許的情況下，盡快下床多走動，促進血液循環(huán)，惡露會更快地排出 ， 子宮的收縮會更順利 。
產婦生產完后一定要攝入充足的營養(yǎng)，特別是鐵元素的補充 。在生產完后很多產婦都會出現(xiàn)貧血的情形，因為貧血會讓機體的營養(yǎng)不足，肌肉會產生疲憊，子宮不能很好地進行收縮 。因此，產后要多補血，讓肌肉的收縮能力增強，子宮的收縮速度會更快 。
盡量選用母乳喂養(yǎng)寶寶 ， 不僅因為母乳是寶寶最佳的食物，催產素會因為寶寶的吮吸而增多，更多的催產素可以有效地幫助子宮收縮 。但是有一小部分女性子宮收縮情況并不樂觀，這個時候就要借助科學的方式幫助子宮收縮 ， 如打縮宮素 。
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