在產(chǎn)婦生完小寶寶之后，身體會非常虛弱，此間稍不注意就會留下病根，所以產(chǎn)婦需要通過坐月子來恢復(fù)身體，這之中自然離不開各種食物的滋補，今天就跟大家說說，月子里產(chǎn)婦能吃糙米嗎？
【月子里產(chǎn)婦能吃糙米嗎】其實月子里是可以吃一些糙米的，糙米能夠增加腸胃的蠕動，但是相對來說不易消化，所以可以適量吃些糙米，切勿過量食用 。在月子里產(chǎn)婦一定要注意身體，任何疏忽都可能為以后的病痛埋下禍根 ， 在月子里產(chǎn)婦還應(yīng)該注意以下事項：
很多人誤認為在月子里就需要一直用被子蓋著，其實大可不必 ， 如果是在炎熱的夏季，穿些棉質(zhì)的衣物就可以，避免關(guān)節(jié)部位受到?jīng)鲲L(fēng)的侵蝕即可，如果在夏季還用被子捂著，孕婦很容易因出汗過多造成缺水或者中暑 。
如果產(chǎn)婦是順產(chǎn) ， 一般來說在產(chǎn)后兩三天就可以下床走路了，在月子里產(chǎn)婦往往會攝取大量營養(yǎng)物質(zhì) ， 這些能量積累在體內(nèi)就容易形成脂肪，這也是很多產(chǎn)婦在月子里就發(fā)胖的原因，所以產(chǎn)婦可以適量下床活動 ， 不僅利于身體恢復(fù)，還能再一定程度上保持身材 。
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