【月子里能吃什么湯】
一般來說生完寶寶的媽媽們要好好注意自己的身體，坐月子要好好把握時間，盡可能把月子坐好 ， 把自己的身體調(diào)理好 。婆婆擔(dān)心兒媳婦的身體，就會燉一些雞湯給兒媳婦喝 。那么，月子里能吃什么湯呢?
1.準(zhǔn)備一些生姜，枸杞，紅棗，一只老母雞 。首先要把老母雞殺了，清洗干凈，祛除體內(nèi)的鮮血，污垢 ?？梢园焉?，枸杞，紅棗一起放在雞的肚子里面，一起燉在鍋里 ， 大概燉一個小時，產(chǎn)后的媽媽可以喝哦，這樣子很補(bǔ)的 ， 適合產(chǎn)后貧血的媽媽 。
2.準(zhǔn)備一個木瓜，一個豬肚，先把豬肚清洗干凈，因?yàn)樨i肚是比較臟的，所以一定要清洗徹底，不然不衛(wèi)生 。木瓜削皮洗干凈，放在鍋里面煮 。木瓜是可以催乳的，而豬肚則可以緩解腎虛等癥狀 ， 缺乏奶水的媽媽們可以喝一下木瓜豬肚湯 。不過要注意哦，木瓜是比較晚放下去的，因?yàn)槟竟媳容^容易熟 。煮太久會影響到木瓜的營養(yǎng)價值 。
由此看來，月子里喝的湯雞湯是最好的選擇，不過喝湯的時候最好不要喝太油膩的，這樣子對媽媽們的身體也不好 ， 也會影響媽媽們的食欲 。
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