產(chǎn)后需要產(chǎn)婦專注于身體的恢復，盡快恢復健康 。通過飲食起居來協(xié)助自己 ， 讓身體回歸正規(guī)，需要多吃補血和富含維生素的食物，那么，產(chǎn)后兩周吃什么比較好？
在產(chǎn)后第二周，產(chǎn)婦飲食可以不用再像產(chǎn)后第一周一樣這么嚴格，可以適當放寬 。因為第一周的時候，胃腸功能沒有恢復，運作不是很好，只能選擇半流質(zhì)飲食 。
但是到了第二周 ， 產(chǎn)婦逐漸恢復了身體 ， 也一定程度上恢復了食物 ， 就可以根據(jù)自己的需要增加一些主食，比如說面條、水餃、米飯等常吃的主食都是可以選用的了 。在副食方面建議增加魚、肉、蛋、奶等富含豐富蛋白質(zhì)的食物 。另外還需要一些新鮮蔬菜，再加上營養(yǎng)湯 。這樣一日三餐能保證營養(yǎng)均衡，很好幫助產(chǎn)后女性身體的恢復 。
【產(chǎn)后兩周吃什么比較好】產(chǎn)后第2周，因為此時能吃很多食物了，所以這是可以適當增加食量來主以“調(diào)”為主的調(diào)理身體 ， 比如麻油炒豬心、梨子等水果、魚香豬肝等，平時的營養(yǎng)湯里加入少許枸杞、山藥藥、茯苓等也是不錯的，可以加入到補血和富含維生素的食物中 。
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