媽媽在哺乳期間注意好飲食，才能保證剛出生不久的寶寶有充足而又營養(yǎng)豐富的奶水喝 ， 不過有的食物媽媽卻并不清楚吃了是否會影響奶水，比如酸角，那么，酸角哺乳期可以吃的嗎？
哺乳期的媽媽是能吃酸角的 。酸角中含有的營養(yǎng)成分十分豐富 ， 除了氨基酸外，還含有其他維生素和礦質(zhì)營養(yǎng)元素以及高含量蛋白質(zhì)，更是因為其中的高含量鈣元素被稱為“果中鈣王” 。哺乳期的媽媽吃酸角一可補鈣 ， 二可預防中暑，三可調(diào)節(jié)身體狀況保證母乳的營養(yǎng)供應 。
雖說不少媽媽都知道吃多點有營養(yǎng)的食物有助于奶水的質(zhì)量和含量，但有的媽媽會因為產(chǎn)后身體虛弱疲憊而食欲不佳，而酸角則能幫助媽媽改善食欲，增強媽媽的腸胃消化功能，利于媽媽開胃吃食物 ， 同時酸角的酸味還能起到止渴生津、解毒清熱的作用 。
不過雖然酸角吃起來味道是酸酸的，但其中含有的糖的成分卻不少，所以患有糖尿病的媽媽最好不要因為貪食而多吃酸角，同時吃的時候也要注意不要把酸角的根莖須也一起吃，因為這些部位非常不衛(wèi)生 。另外，由于酸角是通過增加胃酸的分泌促進消化的，所以胃酸過多的媽媽并不適宜吃酸角 。
【酸角哺乳期可以吃嗎】
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