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壯陽(yáng)強(qiáng)性的五款粥療方

經(jīng)驗(yàn)分享小常識(shí)

韭菜粥：韭菜150克，大米100克 。將大米淘?xún)?，加清水適量煮至粥成 ， 調(diào)入韭菜，再煮一、二沸即成 ， 每日1劑 。可溫腎壯陽(yáng) 。
【壯陽(yáng)強(qiáng)性的五款粥療方】鎖陽(yáng)粥：鎖陽(yáng)15克，大米100克，調(diào)味品適量 。將大米淘?xún)?，鎖陽(yáng)水煎取汁，納大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入食鹽、味精、蔥花、姜末適量，稍煮即可，每日一劑 ?？裳a(bǔ)益肝腎，強(qiáng)壯腰膝 。
菟絲子粥：菟絲子30克（鮮者加倍），大米100克，白糖適量 。先將菟絲子洗凈、搗碎，水煎取汁，加大米煮為稀粥 ， 待熟時(shí)調(diào)入白糖服食，每日2劑，早、晚服食 。可補(bǔ)腎益精、溫陽(yáng)療萎 。
陽(yáng)起石粥：陽(yáng)起石30克 ， 蓯蓉10克，大米50克，調(diào)料少許 。將陽(yáng)起石布包，蓯蓉切細(xì)，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入蔥花、姜末、細(xì)鹽適量服食 ， 每日一劑 ?？蓽仃?yáng)益腎 。
蓯蓉羊肉粥：肉蓯蓉20克，羊肉 250克，大米50克 。將蓯蓉切細(xì)，羊肉切碎 ， 大米淘?xún)?nbsp;， 先取蓯蓉加水煮沸后，納入大米，煮沸，下羊肉 ， 煮至粥熟，略放食鹽服食，每日1劑 。可溫陽(yáng)益精 。

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