忌狂飲水 。中暑病人應(yīng)采用少量、多次飲水方法，每次以不超過300ml 為宜，切忌狂飲 。因為大量喝水不僅會沖淡胃液而影響消化 ， 還會引起反射性排汗亢進(jìn) ， 導(dǎo)致體內(nèi)水分和鹽分進(jìn)一步大量流失，嚴(yán)重時可促使熱痙攣(抽風(fēng))的發(fā)生 。
忌油膩韌性食物 。
忌大量食用生冷瓜果 。中暑后，大多有脾胃虛弱之象，大量食用生冷食物會進(jìn)一步損傷脾胃陽氣 。
忌偏食 。
【酷熱夏季中暑后的飲食五忌】忌純補 。中暑之后，暑氣未清，雖有體虛之癥，但不能單純用補法 。過早進(jìn)補會使暑熱不易消退，或使已經(jīng)逐漸消退的暑熱復(fù)燃 。
