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排骨花生枸杞黨參能否一塊煮湯

經驗分享小常識

排骨、花生、枸杞、黨參能一塊煮湯 。
【排骨花生枸杞黨參能否一塊煮湯】排骨、花生、枸杞和黨參之間互相不相克且營養豐富，里面包含有大量的維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等，有補血、補氣、健脾養胃的功效，特別適合婦女老人滋補身體 。
制作原料:排骨90克、黨參8克、枸杞5克、花生少許、姜片2片、鹽適量 。
制作步驟:
1、把排骨斬成小塊，黨參折成小段；
2、在鍋內燒水焯排骨，當排骨出血沫的時候，取出沖洗干凈備用；
3、鍋內準備清水 ， 把排骨和黨參下鍋；
4、把花生、姜片和枸杞一起加入，大火煲10分鐘后轉小火煲30分鐘；
5、煲好的湯加適量鹽即可食用 。

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