【吃完蘋果還需要刷牙嗎】吃蘋果前刷牙，吃完蘋果不需要刷牙，但吃完需要及時漱口 。蘋果含有多種維生素和有機酸，其含鈣量也比一般水果豐富得多 。吃蘋果要細嚼慢咽，慢慢吃蘋果，不僅有利于消化，更重要的是對保持口腔衛生大有好處 。如果吃一個蘋果超過15分鐘，就能令蘋果中的有機酸和果酸有足夠時間把口腔里的細菌殺死，以有效清潔口腔，但蘋果里也是含有一定的糖分，食完后建議還是要及時漱口 。
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