1、泡腳的姜不需要去皮的 。
2、因為生姜皮作為生姜的外皮主要是有行水消腫的功效 ， 所以不剝皮的 。用生姜泡腳能暖腎養腎、延緩衰老、改善睡眠、治療感冒 。
3、晚上7-9點 ， 是腎經氣血最弱的時候 ， 泡腳正好可以補充氣血 。晚飯后的半個小時內不要泡腳 ， 因為吃飯后 ， 人體的血液大部分都流向了消化系統 ， 此時泡腳 ， 本應流向消化系統的血液就會流向下肢 ， 使消化系統沒有足夠的動力來消化食物 ， 導致消化不良 。
【泡腳的姜要去皮嗎】4、泡腳時間并非越長越好 ， 應以腳背泛紅、身體微微出汗為宜 。泡腳溫度因人而異 。人的正常體溫是36℃-37℃ ， 泡腳的水溫要比正常體溫高出2℃-3℃ ， 約為40℃ 。腳上繭較多的人 ， 水溫可適當高一點；小孩皮膚嫩 ， 水溫要低一點；糖尿病患者 ， 因為腳部皮膚不敏感 ， 所以 ， 水溫也要低一點 ， 過高易引起皮膚燙傷 。
