第一、 游泳的時候最好不要一個人去游泳 ， 和朋友一起出去游泳 ， 或者如果是未成年人的話 ， 在家長帶領下會更加安全一些 。
第二、 游泳前要充分活動四肢 ， 可以做適當熱身運動 ， 否則在冷水的作用下 ， 容易出現抽筋 。
【夏季游泳時要注意哪些事項】第三、 夏天天氣非常熱 ， 游泳的時候要注意防曬 ， 不要長期在烈日下暴曬 ?？梢赃x擇室內游泳場所 。
第四、 一但發生的險情千萬不要驚慌 ， 可以撥打求救電話 ， 也可以在自己的力所能及范圍之內 ， 采取恰當的施救措施 。
第一、 游泳的時候最好不要一個人去游泳 ， 和朋友一起出去游泳 ， 或者如果是未成年人的話 ， 在家長帶領下會更加安全一些 。
第二、 游泳前要充分活動四肢 ， 可以做適當熱身運動 ， 否則在冷水的作用下 ， 容易出現抽筋 。
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第四、 一但發生的險情千萬不要驚慌 ， 可以撥打求救電話 ， 也可以在自己的力所能及范圍之內 ， 采取恰當的施救措施 。
