眼睛近視不僅會影響到我們的工作，以及生活，還會影響到我們的外觀，怎么樣恢復視力成為了大家爭先恐后想要知道的問題 。
經驗步驟：首先，400度是屬于中度的近視，對于中度的近視，可以通過做一些訓練來提升和矯正視力的 。平時用眼一段時間之后，可以向遠處眺望 。
【400度近視如何恢復】其次，平時不要長時間的近距離用眼，用眼過度疲勞，視力則會下降得更快的 。
最后，也可以通過鍛煉來提高自己的視力，鍛煉眼睛就像鍛煉身體一樣的，眼睛的視力就如同人的身體，只要視力提高了，近視的度數也就會自然的下降 。
注意事項：保護眼睛十分重要，眼睛近視不可以長時間地用眼睛的 。每天養成做眼保健操的良好習慣 。
