秋天到了 ， 凌厲的北風開始刮起來了 ， 氣候變得異常的干燥 ， 這個時候我們應該多食用一些銀耳 ， 它能幫助我們皮膚增加水分 ， 還有 ， 潤肺 ， 消渴的作用 ， 傳統的方法用鍋來燉銀耳時間又長 ， 又容易溢出 ， 用破壁機 ， 我們可以快速制作銀耳紅棗羹 。
銀耳富含膠質 ， 又是粗纖維食品 ， 熱量低 ， 具有飽腹感 ， 還是一種減肥食品 ， 制作銀耳紅棗羹 ， 首先 ， 泡發銀耳 ，
把泡好的銀耳撕成小塊 ， 放入破壁機內 ，
加適量的水 ， 不要超過破壁機的容量界限 ， 以免損壞機器 ，
【如何用破壁機快速制作銀耳紅棗羹】加入適量的紅棗 ， 紅棗有補氣 ， 養血之功效 ， 非常適合與銀耳同時食用 ，
蓋上蓋子 ， 接通電源 ， 聽到嘟的一聲 ， 就證明點電源接通了 ， 點擊破壁機上的電源按鈕 ， 按 ， 營養米糊鍵 ， 再按電源鍵 ， 就開始啟動了 ，
做好的銀耳紅棗羹非常細膩 ， 適合在秋天這樣干燥的季節每日食用 ， 但茶飲或者當小吃都很好 ， 喜歡吃甜的人可以加適量的白糖或者蜂蜜 。
