排骨山藥加黨參吵湯有什么功效

有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽等作用 。
主料:排骨150克 , 山藥1條 , 油適量 , 鹽適量 , 黨參適量 , 紅棗適量 , 姜片適量 。
步驟:
1、排骨提前用水泡20分鐘左右 , 泡去血水 。
2、黨參洗凈切段 , 山藥切塊 , 姜切片 , 紅棗洗干凈 。
3、將所有材料放進電燉鍋內 。
4、加入適量水 。
5、調到燉湯檔 , 時間選用4小時 。
【排骨山藥加黨參吵湯有什么功效】6、靜候四小時即可 。

    推薦閱讀