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空氣炸鍋可以烤地瓜嗎

經驗分享小常識

空氣炸鍋是可以烤紅薯的 ， 將紅薯洗干凈 ， 去除表面的泥土灰塵 ， 直接放入空氣炸鍋中 。溫度設置200度 ， 烤20分鐘后 ， 再把紅薯翻面烤制20分鐘 ， 帶上手套后將紅薯翻個面 ， 溫度設置160度繼續烤20分鐘 ， 取出來即可食用 。
空氣炸鍋可以烤地瓜嗎紅薯是比較常見的家庭美食 。烤紅薯可以說是最美味的了 ， 其香氣濃郁、口感軟嫩、味道香甜 。烤紅薯的制作方式也是比較簡單 。
1、選擇細長飽滿的紅薯 ， 將其表面泥垢洗凈 ， 然后放入鍋中 。
【空氣炸鍋可以烤地瓜嗎】2、將空氣炸鍋的溫度調節到200度 ， 時間定為20分鐘 。
3、20分鐘后將紅薯反轉一下再烤20分鐘 。
4、再將溫度調節到160度烤10分鐘 ， 看到表面微微焦黃即可 。
烤紅薯時 ， 建議把水擦干再用鋁箔紙將其包裹 ， 這樣可以保證不被烘干 。紅薯適量食用可以增強飽腹感 ， 疏通腸道、抗癌等 ， 但是一次不可食用過多 ， 不然容易造成胃脹氣、吐酸水等身體不適 。

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