很多孕媽媽，在生完孩子之后，由于自己的緊張 ， 或是身體的原因，發現自己沒有奶 。在這個時候 ， 孕媽媽不要緊張 ?？梢宰寢寢尯蛯殞毝嘟佑|，讓寶寶多吸吸 。寶媽一定要有個一個良好的狀態，那么產后48小時還沒下來怎么辦？
其實好多女性朋友，在第一次生產之后沒有奶 。這個時候，可以教寶寶怎么樣吸奶頭 。孩子在哭媽媽也就會比較著急，也容易上火 ， 也會導致沒有奶 。寶媽可以揉一揉乳房或是用熱水敷一敷，比如說還可以給乳房多做一做按摩 ， 這樣有利于乳腺的疏通，也可以多讓寶寶多吸一吸奶頭，也是對乳汁的分泌有好處的 。如果還是沒有奶 ， 媽媽可以多喝一些豬蹄湯 。
或者是鯽魚湯，或是紅小豆湯這樣都是有利于下奶 。如果時間長了還是沒有奶 ， 可以讓專業的月子中心來進行開奶 。
寶媽們可以多運動運動，比如在家里走一走 。有利于產后的恢復，同時也要把家里的窗戶少開點，這樣有利于空氣流通也可以防止感冒 。同時要注意好乳頭的衛生，每天用溫水搽試一下 。讓寶寶茁壯成長，如果還是沒有奶水 ， 可以去看醫生對癥下藥 。
【產后48小時沒奶怎么辦】
-- 展開閱讀全文 --
