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感冒以后奶變少怎么辦

生活經驗知識分享


寶媽在哺乳期的時候 ， 不止需要注意營養均衡，還要注意身體的健康 。在生完寶寶后身體抵抗力會有所下降，很容易被感冒發燒所困擾 。而哺乳期需要給寶寶哺乳，所以需要格外注意身體健康 。那么感冒以后奶變少怎么辦？
若在哺乳期感冒 ， 有些寶媽感冒后發現奶水在明顯的變少，其實這時候是不利于喂養寶寶的，同時還需要避免將病毒傳染給寶寶，所以感冒后最好不要和寶寶有過多接觸 。
另外，在吃感冒藥的時候要停止喂養，按照寶寶平時吃奶的時間定時擠好 。
【感冒以后奶變少怎么辦】想要保證寶媽的乳汁充足，需要做下面幾點：
第一就是要多吸吮，同時采取正確的姿勢 。有效地吸吮對分泌是有效的刺激 ， 多吸吮，就更好地有利于乳汁的分泌 。具體是根據寶寶的饑飽程度進行靈活調整，每次喂養要兩側乳房同時交替吸吮，從而刺激下丘腦和垂體，對促進奶水分泌有很大的幫助 。
另外，在哺乳期還要喝富含蛋白質和高鈣類的湯水，像鯽魚湯、豬蹄湯等 。
最后，還可以請專業人員進行指導 ， 對乳房進行按摩，同時保持良好的心態 ， 促進乳汁分泌 。
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