1、吃蘋果補(bǔ)充糖類，有助于消化，蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質(zhì)，并含維生素B、C及鈣、磷、鉀、鐵等營養(yǎng)成分；
2、吃蘋果有利于補(bǔ)鉀，減少副作用 。妊娠期多食蘋果，一方面補(bǔ)充維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，同時又調(diào)節(jié)水、鹽及電解質(zhì)平衡，防止因頻繁嘔吐導(dǎo)致酸中毒；
【蘋果吃了有什么好】3、吃蘋果用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的說法 。
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