冬天游泳對人體有好處，但也有壞處 。優(yōu)點(diǎn)如下：第一，可以增強(qiáng)心血管功能 。人體受到冷水刺激后，全身的血液循環(huán)和新陳代謝速度都會加快 。人體皮膚受到冷水刺激后，血管會強(qiáng)烈收縮，所以為了抵御寒冷，人體血管擴(kuò)張 。這種收縮-擴(kuò)張鍛煉了血管，增強(qiáng)了血管的彈性 。所以冬泳有利于心血管強(qiáng)化 。2.冷水刺激后，可使人體外周血管閉合，更有效地增加心、肝、腦血管的供血 。還能讓更多的氧氣及時(shí)輸送到腦細(xì)胞，有助于治療腦血管疾病，消除神經(jīng)系統(tǒng)疲勞 。但是冬天游泳也有一定的弊端，容易受風(fēng)受寒 。因?yàn)槎煊斡旧眢w會受到寒冷的沖擊，容易感冒，容易風(fēng)濕 。【冬泳的好處與壞處 冬泳的好處和壞處及注意事項(xiàng)】
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