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女性流產后吃以下幾種食物 ， 可以起到強身健體的作用：1 。富含蛋白質的食物 ， 如雞蛋、鵝蛋或魚、蝦、蟹等 。因為女性流產后由于失血等原因會損失營養(yǎng)成分 ， 尤其是蛋白質和氨基酸 ， 對女性健康和免疫功能有害 ， 所以女性可以多吃雞蛋、魚、蝦、蟹等 。并及時補充丟失的蛋白質 。2.富含礦物質和維生素的食物 ， 如豆腐、胡蘿卜、西紅柿等 。這些食物富含維生素E、維生素B ， 以及人體必需的微量元素和無機鹽 ， 如鉀、鈣、鐵、鋅、硒等 。這些物質可以提高女性的免疫力和抵抗力 ， 也有利于身體的恢復 。3.可以吃促進胃腸蠕動的食物 ， 如芹菜、菠菜、蓮藕等 。這些食物含有豐富的植物纖維 ， 有利于腸胃蠕動 ， 可以預防便秘 。【打胎后吃什么補身子 打胎后吃什么補身子】
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